Những loại thức ăn bổ sinh lý nam hiệu quả mà không cần dùng thuốc!

Sinh lý nam mạnh mẽ luôn là niềm hạnh phúc của tất cả nam giới, nếu bạn sợ phải uống thuốc thì chỉ cần dung nạp những loại thức ăn bổ sinh lý nam dưới đây sẽ giúp năng lực phái mạnh của bạn luôn vững vàng hơn mỗi ngày.

Những loại thức ăn bổ sinh lý nam được các chuyên gia khuyên dùng.

  • Chạch.

Đây là thức ăn bổ sinh lý nam giúp chữa chứng bất lực nam giới hiệu quả. Chạch là một loại cá nước ngọt da trơn, thân dài thường sinh sống ở tầng nước đáy. Loài cá này chính là loại thuốc bổ tự nhiên giúp tăng cường sinh lý nam mạnh mẽ. Trong Đông y thì Chạch có tác dụng giúp tráng dương, bổ thận, thạnh nhiệt khí huyết và làm hết vàng da.

Chế biến món ăn từ trạch đơn giản: Lấy khoảng 5 con cá Chạch, rửa sạch, lọc bỏ ruột, ngâm muối để loại bỏ mùi tanh. Sau đó, cho các chạch vào chảo rán đến khi xương mềm, thì cho vào khoảng 300ml rượu trắng hoặc 600ml nước sạch, cho thêm một lát gừng, đun đến khi màu nước chuyển thành màu sữa. Lấy ra cho thêm muối, hạt tiêu và ăn nóng. Nên ăn liên tục 10 ngày sẽ giúp cải thiện ham muốn và hỗ trợ điều trị chứng bất lực hiệu quả.

  • Các loại thịt đỏ.

Thịt bò, thịt nạt là những thức ăn bổ sinh lý nam có chứa L – arginine, đây là một loại acid min giúp tăng cường sự sản sinh tinh dịch nhiều hơn, đồng thời còn giúp tăng lượng oxit nitric trong cơ thể nhiều hơn giúp cải thiện sự cương cứng ở dương vật.

  • Thịt trai.

Món ăn này giúp chữa các u xơ tuyến tiền liệt và yếu sinh lý nam giới.  Món ăn từ thịt trai rất đơn giản như sau: Chọn những con trai to, rửa sạch rồi băm nhỏ chung với mộc nhỉ, giò sống cùng hành củ và bỏ gia vị vừa đủ ăn. Sau đó, vo thành từng viên nhỏ bỏ vào vỏ trai, đem nướng trên bếp than. Nên ăn nóng, hoặc bạn có thể nấu cháo trai và ăn mỗi ngày cũng giúp cải thiện tình trạng sinh lý của bạn tốt hơn.

  • Tôm đồng.

Trong tôm đồng có chứa nhiều magie, iot, kali, đạm, photpho và vitamin A giúp chữa dương suy nam. Món ăn được thực hiện như sau: Chọn 150g tôm tươi, 25g mỡ lơn, 100g gạo tẻ, 100g rau hẹ. Các nguyên liệu rửa sạch, sau đó cho vào nấu cháo khoảng 20 phút, rồi nêm nếm gia vị đủ dùng. Cháo chín thì bắt xuống ăn nóng. Thức ăn bổ sinh lý nam từ tôm đồng sẽ giúp cải thiện suy dương nam, đồng thời gia tăng sự cương cũng như chất lượng tinh trùng cao hơn.

  • Hàu.

Hàu chứa nhiều vi lượng kẽm nhất trong các loại thực phẩm khác. Trong đó, kẽm rất cần thiết cho việc sản xuất và tăng chất lượng tinh trùng nam giới, chính vì thế kẽm là một thành phần không thể thiếu trong việc tăng cường sinh lý nam. Hơn nữa, hàu còn chứa rất nhiều các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: canxi, magie, mangan, sắt, đồng, kali, iod và natri.

Bạn có thể chế biến nhiều thức ăn bổ sinh lý nam từ hàu như: Hàu nướng mỡ hành, hàu nướng phô mái, cháo hàu, canh hàu,… đều rất dễ thực hiện. Bạn nên ăn mỗi ngày để cơ thể có thể hấp thụ tối đa lượng kẽm thiết yếu.

  • Tu hài.

Là một loài động vật có hình dáng khá lạ mắt, chúng sinh sống chủ yếu ở các bãi cát có san hô, tu hài mang lại nhiều lợi ích kinh tế cao và là một loại hải sản quý hiếm.

Thức ăn bổ sinh lý nam được chế biến từ tu hài mang tác dụng cao trong việc tăng cường sinh lý. Bạn có thể dùng tu hài để nấu cháo, nướng mỡ hành, luộc hoặc ăn sống với mù tạt.

  • Trứng cút.

Mặc dù trứng cút có trọng lượng nhỏ hơn trứng gà rất nhiều, tuy nhiên chúng là chứa lượng vitamin A nhiều hơn trứng gà khoảng 2,5 lần, lượng B2 và B1 cũng cao hơn tương ứng 2,2 và 2,8 lần,  đồng thời lượng photpho, canxi và sắt có trong trứng cút cũng cao hơn 5 lần so với trứng gà.

Trứng cút được các chuyên gia dinh dưỡng nhận định là đem lại hiệu quả cao hơn rất nhiều lần so với viagra, tăng cường sức mạnh cho “cậu nhỏ” luôn khỏe mạnh.

  • Bào ngư.

Là một món năn giúp tăng cường sinh lý cho nam giới cực kì hiệu quả. Theo Đông y cho biết, bào ngư giúp bổ thận, tăng khí, bổ mắt, hạ nhiệt và chống suy nhược toàn thân. Những thức ăn bổ sinh lý nam từ bào ngư được rất nhiều nam giới ưa chuộng như: hầm, xào, nấu cháo, làm soup hoặc bạn có thể dùng bào ngư kết hợp với các thực phẩm khác như: bào ngư hầm nấm và thịt heo, bào ngư hầm nấm đông cô, bào ngu bông cải sốt dầu hào, bào ngư hầm cháo bồ câu,…

  • Súp lơ xanh.

Trong súp lơ xanh có chứa nhiều hỗn hợp thực vật có khả năng chống ung thư, vitamin C, kali, beta carotene,… Việc ăn nhiều súp lơ xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch, kích thích tuyến thượng thận sản sinh nhiều tinh trùng hơn, tăng cường thể chất và nâng cao chất lượng tình dục nam giới.

Ngoài ra, nghiên cứu từ đại học Harvard cho thấy rằng, những người bổ sung súp lơ xanh đều đặn 5 lần mỗi tuần sẽ giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư bàng quang gấp đôi người bình thường. Đồng thời, súp lơ xanh còn giảm chất acid amino và homocycteine – những chất gây ra bệnh tim mạch và đột quỵ.

  • Thực phẩm chứa nhiều vitamin C.

Các loại trái cây như táo, cam, chanh, quýt, bưởi, măng,…. có chứa nhiều vitamin C có khả năng chống oxy hóa gây tổn hại đến sự sản sinh tinh dịch trong cơ thể. Đồng thời, các loại quả này còn chứa chất bioflavonoids giúp ngăn ngừa tinh trùng đông cục, tăng chất lượng và tăng sự di động của tinh trùng, giúp tăng khả năng sinh sản ở nam giới cao hơn.

VIXMEN BANNER

Related Posts

Comments

comments